A melhor amiga da pele perfeita: ÁGUA!

Não é à toa que o segredo de muitas e muitos top models é beber bastante ÁGUA! Pois é... Quando vi isso na TV, assim, fiquei impressionado e tal, porque quem iria imaginar que a água é capaz de fazer isso?

Mais pra quê beber água?

• Ela remove as impurezas do organismo;


• Desintoxica;


• Hidrata e


• Reduz a produção de óleo nas glândulas sebáceas, quem em consequência, você terá uma pele melhor, mais hidratada e sem espinhas!


• Ah, a água também ajuda no rejuvenescimento!

Mais assim, gente tem que beber no máximo 2 litros d'água, pois mais que isso é até prejudicial, pois o corpo é incapaz de levar excesso de água para o sangue, assim, as células explodiriam, podendo chegar a morte! Então, não ultrapasse dos limites ;)

Outra coisa legal que eu faço, pra contabilizar a quantidade de água que eu bebo, sabe aqueles copos medidores de 500ml? Então, faço assim: 1 copo na manhã; 2 durante a tarde e 1 no inicio da noite. Acho mais fácil pra contabilizar a quantidade de água que eu ingiro.

E tenho notado que depois de uns tempos, sério, minha pele tá bem melhor, de vez em quando dou uma espinha ali, outra aqui; mas minha pele tá um viço bem melhor, meu rosto está mais coradinho (sou branco pálido), e como minha pele baba óleo, tá mais comportadinha e não dá tanto vexame assim!

E uma boa opção pra ajudar ainda mais, é ter água termal, como essa ou essa que são ótimas! Porque a água termal é cheia de minerais que hidratam a cútis, a deixando iluminada e sem excesso de oleosidade!